So entschloss ich mich Anfang 2020 Almased auszuprobieren.
Ich ersetzte entweder das Mittagessen oder Abendessen mit Almased. Zusätzlich fing ich an, jeden Tag auf den Crosstrainer zu gehen.
Nachdem die ersten Kilos geschmolzen waren, war ich nicht mehr aufzuhalten. Vom Couchpotato zur Sportbegeisterten. Bewegung gehörte jetzt zur Tagesordnung.
Ich wusste, wenn sich langfristig nichts an meinem Gewicht ändert, dass ich schwer erkranken könnte. Als Mama und noch jung will man keinen Schlaganfall oder dergleichen erleiden. Angefressene Kilos und Schwangerschaftspfunde, die blieben, mussten endlich Geschichte sein